Dieta, La salud del cuerpo.

Estoi intentando mejorar mi salud, y e de empezar por la alimentacion, ya sabemos la importancia de una buena dieta alimentaria para una buena salud.

Ya ni recuerdo mi ultimo chekeo en el meico, quiero recordar algo de ke tenia nu se ke del colesterol por las nubes, que los triguinoseque estaban en 800, el asucar en 356...ahis si es ke tengo un meico ke es la alegria de la huerta..siempre dandome guenas noticias....

Bueno el caso es que e decidio comer sano asi ke desde anoche e incorporado a mi dieta la verdura... a ver si asi de paso pierdo unos kilillos.. la verdad que esto de comer sano requiere mucha fuerza de voluntad y sacrificios, pero bueno creo ke merecera la pena...asi que anoche me hice un bokata de panceta, mahonesa y una hojita de lechuga... creo ke voi por el buen camino, despacio pero sin pausa, ya empiezo a ver los frutos del sacrificio esta mañana me he pesado y perdio unos 15 grm....

Como siempre que hago un plato os traigo una fotillo... os doi mi palabra que aunke no la veais, ahi una hojita de lechuga...

Sueño eterno

Te encontre en mis sueños...
mil plegarias dedico a Morfeo
pidiendole que me sumerja
en un sueño eterno, en la
eternidad de los tiempos
no quiero despertar....
Te encontre en mis sueños...
y entonces te escribo
eternas palabras

de Amor

Luna Llena

La felicidad cubría su ser como un manto verde cubre la pradera, llenándolo de vida, un extraño hormigueo se instalo en su estomago de forma permanente, el corazón le daba un vuelco cada vez que la veía, que la oía, una sonrisa constante mostraba cuan feliz era.

Bella y preciosa, como una luna llena mostrando toda su magnitud y grandiosidad, diosa y señora de la noche... y es que ella es su diosa, la que le inspira una nueva fe, fe a la vida, fe a la felicidad, al amor...

Ella era su Diosa, su Luna.....

Al-Ahmar, el rojo...

Muhammad ibn Yusuf ibn Nas se sabia el primero de entre ellos, el fundador de una casa, de una dinastia, aun recordaba su humilde procedencia, hijo de un agricultor del cual heredo las tierras que trabajo con sus propias manos. Si Padre lo viera estaria orgulloso, penso, mientras contemplaba sus hermosos dominios.

Descendia de la familia de los Banu Nasr, afirmaban proceder de unos de los compañeros que acompañaron a Mahoma durante la Hégira, la emigracion de Mahoma desde la Meca a Medina, el inicio de los suyos del año I, 622 d.c de los herejes cristianos, asi pues se sentia orgulloso de su descendia, de su antepasado.

Añoraba su tierra natal, Arjona, su infancia y juventud entre las angostas calles que protegian del sol y las calores veranigas a las gentes de Arjona. Recordo como gano prestigio en mil batallas contra los cristianos defendiendo los muros de su ciudad, como tras vencer en el verano de 1232 al Taifa de Murcia, Ibn Hud se proclamo sultan de la Taifa de Arjona, alli comenzaria su leyenda..la leyenda de Muhammad I

La noche emprendio su caminar y el frio hizo acto de presencia, se retiro a sus aposentos, descansaria...unas horas, mañana escribira su leyenda en la eternidad de la historia.

La Puerta Elvira esperaba la llegada del primer sultan del Reino de Granada, Muhammad I, el pueblo proclamaba Wa lā gāliba illā-llāh|Wa lâ Ghâlib illâ Allâh, no ahi otro vencedor que Ala, y alla se divisaba al gran Muhammad I al-Galib bi-llah, el victorioso de Dios, sobre su cabalgadura haciendo entrada al Reino de Granada..y la historia reconocio su valia como Muhammad I Al-Ahmar, el rojo...

Creador de la Alhambra y de la disnatia Nazari del Reino de Granada, la historia inscribio su nombre con letras oro....

Por que??

A veces me pregunto el por que de mi estado mental o psicologico, el por que de esta mente perturbada que enlaza y coexiona ideas y pensamientos sin ningun tipo de relacion...

Estoi realizando una lista con las posibles causas, por supuesto estais invitados a proponer suposiciones del por que de mi mente perturbada.

1. de pequeño me dieron de comer goyures caducados
2. me di un porrazo en la cabeza de niño
3. lo mio nu es perturbacion mental, soy un genio incomprendido
4. el dia que repartieron los cerebros estaba ausente
5. soy una especie de mutante
6. soy el eslabon perdido entre el mono y el homo sapiens

En fin un mar de por ques me invaden

A toro pasado

Ya hace cuatro dias, cuatro, del cumplimiento de mi teitantos aniversario, rece y mucho pa que mamabaldu nu me llamase felicitandome..y ohhh!!!!!Dios existe, eso o mamabaldu teintatosaños mas tarde sigue negando mi existencia, no solo a amigos y familia si no a si misma.... el caso es que no lo hizo afortunadamente...ya e comentado aqui en varias ocasiones como gasta mamabaldu sus frases de cariño...

En esta ocasion me e librado, no como en otras ocasiones de su extraña y peculiar forma de felicitarme..

Suena el telefono:

- Yo- siii? antena3 tv digame..
-Mamabaldu- Desde luego que estas chalado nu te da vergüenza con teintatos años desir esas tonterias??, mira que soy yo...
-Yo- Que eres quien? disculpe creo que sa equivocao...-me encanta irritarla aun mas cuando ella solita se me cabrea.
-Mamabaldu- Pero mira que eres gilipollas... -no os lo tomeis a mal es la forma de mama baldu de desirme cuanto te kiero hijomiodemicorazon-, o no, nu se...-Quien va ser tu madreeee!!! mira que felicidades, como llevas los teintaos años?
-Yo- Gracias, bien un poko mas viejo tal... cual...pero bien pa tener teitantos...
-Mamabaldu- Ahis que pena que teintatantos marranillos fuese criao, la jarta de jamones y morcillas desperdiciaos...
-Yo- .............

Pero lo mejor nu fue la ausencia de la cariñosa felicitacion de Mamabaldu si no la sorpresa de la visita de May y de Belen pa felisitarme el aniversario, lo mejor de cumplir años es que los amigos te acompañen...pasando una tarde del viernes mu bien hecha llena de sorpresas, risas, y darme cuenta ke soy un pardillo, a nu sospechar nada de su complot de.... Baldu puedo ir al baño? y de Belen....mmm nu tengo tabaco me acompañas al estanco ke nu se donde ta? y a la guerta ya May habia llenado mi inmenso piso de 120mtr. de pistas pa encontrar un regalito.... Geniales...las mato, pero geniales, gracias par de morenas peligrosas...

Incauto de mi tb pike en.... May- Mañana lo mismo te llamo pa tomar cafe, vas algun lado?- No, estare aki to la tarde conmigo mismo... a mi me extraño por desgracia May no se prodiga en visitarme pero me dije ahh despues ni llamara... pos nu el sabado va y confirma el cafe, ke me recoge en casa a tal hora... y se me presenta con el batallon al completo... con tarta incluida, en fins, pa matarlos a todos, Toñi, May, Belen, Carmen y Andres.... una tarde mas de sorpresa, risas y excelente compañia...

Gracias

Destino

El camino no le habia resultado facil, demasiadas cuestas arriba, demasiados baches en el transcurrir del camino y pocas jornadas de descanso y paz. Se encontraba a mitad de camino hacia su destino final, el cual no ofreceria marcha atras.

Al fin, una ruta de verdes caminos, donde el caminar se le ofrecia lleno de esperanza e ilusion, donde las piedras del sendero se le antojaban escasas y faciles de afrontar y superar...
Sabia que a partir de ahora todos los dias serian soleados, llenos de vida donde el unico horizonte seria el infinito y recorreria sus senderos, despacio, saboreando y degustando cada instante, cada minuto, cada curva y recoveco de estos.

El amanecer le brindo el comienzo de una nueva etapa, donde afrontar nuevos retos, inquietudes, ilusuiones un viaje maravilloso, lleno de rutas impredecibles con un solo destino....La Felicidad
Cargo su mochila sobre su hombro e inicio su nuevo caminar....Ella...un viaje hacia la felicidad y la luz... de sus dias.

Parecidos razonables

.... se que soy un tipo extremadamente atractivo, pero siento defraudaros, el tipo de la derecha, no soy yo...Man llegao a las orejas que pensais ke soy yo... pos va ser ke no, e de admitir que tiene cierto atractivo y me da cierto aire, pero el, anke me duela desirlo es mas guapo ke yo.....

El Viajero

Era un viajero incansable, y ahora afrontaba el mas magico, misterioso y fantastico de los viajes...mas alla del estanco de la esquina....

Preguntame

Preguntame...preguntame cuanto te quiero.....-Mira a las estrellas, recuerdame piensa en mi y sabrás que en cada una de ellas ahí un beso para ti.

Preguntame cuanto pienso en ti...-Si por cada pensamiento que te tengo una estrella se apagara, el cielo se quedaría sin estrellas.